Зона для кроссфита в Powerhouse gym на Соколе

Главная
Зона для кроссфита

У нас есть все для этого. Десятки турников, брусьев и перекладин. Кольца, тяжелые колеса, канаты и молот. А главное - опытный тренер и более эффективные групповые тренировки

Записаться на пробную тренировку

Повышайте силу и выносливость на тренировках по кроссфиту в фитнес-клубе powerhouse gym

Самых взрывных встречаем во всеоружии

Развивайте все качества тела, повышайте силу и выносливость, улучшайте мобильность, стабильность, координацию. Принимайте вызов!

Постоянно разнообразные, функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью — вот что такое CrossFit!

Вас ждет серьезный результат. Точка.

Вы удивитесь, как быстро сможете улучшить собственную физическую форму, достигать большего и с легкостью выполнять упражнения, о которых вы даже не подозревали. Вы увидите, что можете быть в лучшей форме, если посвятите себя тренировкам в окружении людей, которые заботятся о вас, независимо от возраста или способностей.Вам не нужно быть в форме, чтобы начать заниматься. Вам просто нужно записаться на пробную тренировку, а обо всем остальном мы позаботимся сами! Совместные тренировки CrossFit замотивируют вас делать больше, чем вы могли бы сделать в одиночку. А отработка упражнений в безопасной среде зала, с правильной постановкой техники и контролем со стороны тренера гарантирует безопасность, стабильный прогресс и твердую уверенность в собственных силах в повседневной жизни. CrossFit в в Powerhouse Gym Moscow Сокол — серьезные результаты. Точка.

Впечатляющие результаты в короткие сроки

Легендарные тренировки для безупречного рельефа.

Несколько взрывных раундов с чередованием активности.
Каждую тренировку — новые упражнения
TRX, беговые дорожки, гири, гантели, штанги, плиобоксы, скакалки, канаты

Результат: крепкие мышцы кора, рук и ног, функциональное, сухое тело без избыточной мышечной массы, рост силовых показателей, выносливости, координации.

Высокоинтенсивная интервальная тренировка

В.И.И.Т. — групповая тренировка для эффективного жиросжигания и развития всего тела

Фазы активности чередуются с фазами активного отдыха
Каждую тренировку — новые эффективные упражнения
Занятия с собственным весом и оборудованием без серьезных отягощений

Результат: колоссальный расход калорий, рост выносливости и координации, укрепление мышц кора и пресса, стресс-релиз.

Высокоинтенсивная интервальная тренировка

Современная укомплектованная площадка для кроссфита и работы со своими весом

Фитболлы

Твистеры

Молот и автомобильные колеса

Канаты

Фото зоны кроссфита

Аверьянова Софья

Образование и опыт

Училище олимпийского резерва #3 Преподаватель физической культуры и спорта
Тренерский стаж : 6 лет

Специализация

Увеличение мышечной массы
Силовые и функциональные тренировки
Уменьшение жировой массы
Развитие гибкости и суставной подвижности
Составление планов тренировок
Составление планов питания

Дополнительное образование

Высшая школа фитнеса и бодиблдинга: Тренер по фитнесу и бодибилдингу

Записаться

Киншаков Никита

Образование и стаж

Высшее МЭИ, FPA (Fitness Professional Association) по направлению персональный фитнес тренер,член ассоциации профессионалов фитнеса. Дополнительные курсы реабилитолога-ортопеда Тренерский стаж с 2017 года

Специализация

Бодибилдинг.
Повышение силовых характеристик.
Набор мышечной массы.
Повышение выносливости и работоспособности организма.
Коррекция фигуры и питания.
Реабилитация после травм.
Работа с подростками.
Работа с грыжами и протрузиями.

Записаться

Антипов Михаил

Образование и стаж

Тренер по фитнесу и бодибилдингу. Доп. курсы: коррекционный силовой тренинг, анатомия для тренера групповых программ FPA - персональный фитнес-тренер.

Личный стаж тренировок более 15 лет
Тренерский стаж: с 2023 года

Специализация

набор мышечной массы/ снижение жировой ткани;
повышение физических качеств;
составление программ тренировок;
коррекционный силовой тренинг;
функциональный тренинг;
стретчинг/ МФР/ пилатес;
TRX;
консультирование по спортивному питанию

Записаться

Логунов Александр

Образование и стаж

Выпускник Высшей школы фитнеса и бодибилдинга по программе - Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Тренерский стаж: с 2016 года

Специализация

Коррекция фигуры
Коррекция осанки
Работа на увеличение мышечной массы
Работа на снижение веса тела
Силовые тренировки

Записаться

посмотреть всех

Платите за фитнес раз в месяц

как за интернет или подписку на кино

2 990 ₽ в месяц

Все клубные карты
включают доступ:

К тренажерному залу, зоне свободных весов, кроссфита и кардио всем групповым тренировкам;
Cтудии сайкла с тренером и без;
групповым тренировкам в зоне единоборств.

c 6:30 до 24:00 в будни

с 7:30 до 22:00 в выходные

Дополнительные удобства и услуги:

Вводная персональная тренировка с тренером
Финская сауна для восстановления и расслабления
Шкафчики и сейфовые ячейки
Бесплатная парковка (при покупке годовой или полугодовой карты)

29 900 ₽

38 900 23%

20 900 ₽

26 940 ₽ 10%

2 990 ₽/мес

1 900 ₽/мес

Познакомьтесь
с клубом powerhouse gym на пробной тренировке

Пробная тренировка включает:

Фитнес-тестирование, которое покажет реальное состояние вашего организма
Рекомендации от тренера по итогам тестирования. Он расскажет с каких тренировок и с каких весов начинать
Тренировка в любой зоне клуба с тренером, который покажет как правильно делать упражнения
Экскурсия по клубу. Менеджер покажет вам все наши зоны, а вы сможете позаниматься на тренажёрах

В клубе Powerhouse Gym все заточено на получение максимальных результатов

Вас ждут проверенные в мире групповые программы
В тренажёрном зале стоят премиальные тренажёры
В клубе работают сертифицированные тренеры
Фитнес-тестирование позволяет отслеживать прогресс и корректировать тренировки

Подробнее о клубе

тур по клубу с руководителем и экс-бодибилдером Александром Вишняком

Клуб находится в Москве
в 7 минутах от м. Сокол

Адрес

Ленинградский проспект, 80к37

Время работы

Будни: 6:30–24:00
Выходные: 7:30–22:00

Телефон

+7 (499) 288-84-50

email sales@powerhousegym.moscow

Вы получите пропуск на бесплатную парковку для членов клуба

Прогуляйтесь по клубу прямо сейчас

Проходная Powerhouse Gym

Терминал для фитнес-тестирования

Зона свободных весов

Помост для тежелоатлетов

Зона тренажеров

Зона кроссфита

Кардиозона

Зона тренировок Cycle

Зал с рингом в зоне единоборств

Зона для групповых тренировок

Отзывы

Другие тренировки в клубе powerhouse gym

Трен

Тренажерный зал с премиальными тренажерами

Лучшие тренажеры обеспечивают правильную технику исполнения безопасность упражнений. В итоге вы работаете эффективней и сводите к нулю риск получить травму

Записаться на пробную тренировку Подробнее о зале

Веса

В зоне свободных весов каждый найдет то, что нужно

7 скамеек для жима лежа — всегда есть свободная
Помосты для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. Блины от 1 до 50 кг
7 отдельных стоек для приседаний и 4 в зоне кроссфита

Записаться на пробную тренировку Подробнее о зале

Крос

В зоне кроссфита Powerhouse Gym есть все для работы со своим весом

Десятки турников, брусьев и перекладин. Кольца, тяжелые колеса, канаты и молот

Записаться на пробную тренировку Подробнее о зоне кроссфита

Lesm

Проверенные в 65 странах групповые тренировки LesMills

POWERHOUSE GYM — сертифицированный представитель LesMills. Наши тренеры проходят специальное обучение по всем видам тренировок

BODY BALANCE BODY PUMP BODY COMBAT GRIT GRIT CARDIO GRIT ATHLETIC

Трен

Групповые тренировки Сайкл по программам Les Mills

Каждая тренировка - шоу и соревнование, а тренер - ведущий. Пока вы путешествуете на велосипеде по вымышленным мирам, ваше тело тело становится сильнее